高血压能吃甜瓜吗

更新时间：2024-11-29 22:37:23

　　随着年龄的不断增大，老年人的免疫力会不断下降，因此高血压、糖尿病、脑血栓、老年痴呆等都是常见的老年病，而高血压是老年病中发病率最高的一种，目前这种病还不能彻底治愈，只能采取服用降压药物、饮食控制等方法来控制血压升高。

　　因此对于高血压患者而言，饮食控制和药物控制同等重要。我们都知道高血压患者在饮食少要以清淡为主，少荤多素、高钙、低脂肪、低胆固醇等。此外，高血压患者可以食用一些新鲜果蔬，如：苹果、香蕉、梨子、葡萄，甜瓜等。大家都知道甜瓜含有丰富的营养，一起看看下文。

　　1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;

　　2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;

　　3. 甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤;

　　4. 现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用;

　　5. 甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

　　甜瓜适合人群：

　　一般人群均可食用

　　1. 夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用;

　　2. 出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

　　甜瓜食疗作用：

　　1、甜瓜味甘，性寒，无毒，归心、胃经;

　　2、具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效;

　　3、用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴，热结膀胱、小便不利等症。

　　甜瓜食物相克：

　　甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

　　以上就是关于甜瓜营养价值的简单介绍，相信通过以上几点的简单介绍大家对甜瓜的营养价值有哪些已经有了初步的了解和认识。因此从中我们可以看出高血压患者是可以食用甜瓜的，但是一次不宜食用过多，把握好食用量是完全没有问题的。因此，高血压患者可以放心食用。

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