枸杞红枣乌鸡汤的功效是什么

更新时间：2024-11-24 04:15:50

　　有时候我们的女性朋友需要补身体的时候，我们就会用到乌鸡这种食物的。我们常常采用的烹制方法就是做成汤。我们常常都只是知道这种内容，但是并不知道这种食材有什么样的功效。我们常常会做成枸杞红枣乌鸡汤。那么到底枸杞红枣乌鸡汤的功效是什么？下面我们就来看看小编是怎么讲的吧。

　　乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。

　　一、材料：

　　主料

　　乌鸡 (1500克)

　　辅料

　　红枣 (5个) 枸杞 (15克) 桂圆 (7个)

　　二、步骤：

　　1、先把乌鸡洗干净。

　　2、剁成小块。

　　3、锅里放水烧开，放入乌鸡焯一下。

　　4、捞出来用水洗净。

　　5、葱切段、姜切片，桂圆去掉外皮、和红枣、枸杞一起洗净。

　　6、把乌鸡放到电压力锅里锅里，放入红枣、枸杞、桂圆。

　　7、放入葱、姜、料酒，添加足量水。

　　8、盖上锅盖，插上电源按鸡鸭键，40分钟后就做好了。

　　9、打开锅盖，放入适量盐搅拌均匀。

　　10、盛入碗中，即可享用。

　　了解了枸杞红枣乌鸡汤的功效以后，同时我们也认清了枸杞红枣乌鸡汤的做法。除了这种汤品外，有好的功效的汤品还是有不少的，这就需要我们大家好好的认识一下这些汤品的做法才行了。同时，在生活中，我们也要多多的关心那些富有营养的食材，这样才能更好的补充大家身体需求的营养了。

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