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总是口干口臭怎么回事?

更新时间:2025-07-20 12:53:46
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  口腔卫生是很重要的,但是我们早上起床的时候,都是会觉得嘴巴有口气的,而且嘴巴很干。所以早上起床后都需要先喝一杯水润喉和清肠,但是如果总是觉得口干和口臭的话,那就是不正常的,不仅影响到自己的生活和工作,给别人也会留下不好的印象,下面我们就来介绍一下原因。

  1、早上口腔硫化物最多

  这是因为:口腔是口臭形成的发源地。肠道内“粪礁”产生的含硫蛋白是在口腔里被厌氧菌分解而产生挥发性硫化物(VSC)的,而由于夜间唾液分泌下降,口腔内酸度降低,使得厌氧菌分解含硫蛋白变得异常活跃,于是产生的硫化物(VSC)要比其它时间段多。

  2、晚餐吃太重

  晚餐太“重”,吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大,浓香有余、清淡不足,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

  3、便秘

  长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

  4、口腔疾病

  患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。

  5、胃肠道疾病

  如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者。

  以上介绍了一些引起口干和口臭的原因,了解了原因之后就要进行治疗。首先要多吃点新鲜的蔬菜和水果,不要吃含有异味的食物,比如大蒜、姜片、洋葱等等。而且还需要注意口腔的卫生,早晚都要刷牙,饭后也要漱口。不能吃辛辣的食物。

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