子宫保养吃什么呢

更新时间：2024-11-24 04:45:40

　　食物的种类非常的繁多，每一种食物都有不同的营养价值，对身体也能起到不同调理作用，其中很多女性想要让自己更加的年轻漂亮，需要对子宫进行保养，那么保养子宫如果我们通过日常饮食进行调整能够获取更好的效果，并且对身体没有任何的副作用，下面一起了解一下子宫保养吃什么呢

　　子宫保养吃什么呢

　　(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等

　　上面就是对子宫保养吃什么呢的介绍，通过了解以后我们知道保养子宫可以多吃一些含有蛋白质高的食物，比如鱼肉或者黑豆等，这样都能够让子宫更加健康，另外平时在生活中要保证良好的个人卫生，并且同房时做好避孕措施。

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