虽然整个地球已经无处不污染和辐射，但是我们还是希望自己能长命百岁。以下都是已经被证明可以长命百岁的方法，看完以后我懂了：想长寿，你必须是一个学历很高、个子很矮，吃得很少、运动很多，爱吃全麦食物，完全没有冒险精神，长着娃娃脸，决定并且实践晚育，走路虎虎生风但是很宅的拥有长寿基因的大变态！下面我们来看为...

随便生活压力的增大，失眠的患者也是越来越多了。在我们生活中有很多人都会在晚上睡觉的时候出现失眠情况。那晚上失眠是什么原因呢？晚上失眠又应该怎么办呢？今天小编就来为大家一一解答一下，同时还会告诉大家失眠吃什么好。想知道的朋友就来看看吧。晚上失眠是什么原因为什么人会出现失眠情况呢？其实引起失眠的原因有很...

要想快速提高腿部爆发力是比较难的，因为腿部爆发力只能是实打实的练习才有的成果。短期内如果想要使腿部的爆发力快速提高，要有非常好的训练技巧和个人资质超常。最好还是要循序渐进，心急吃不了热豆腐，也不打下坚实的基础。下面，我们就一起来看看如何快速提高腿部爆发力。负重练习：1、原地跑——肩负杠铃杠铃重量是本...

哮喘病忌“背”：专家提醒：老年人发病时，家属应保持镇静，让患者保持坐位或半卧位，解开领扣，松开裤带，清除口中分泌物，保持患者呼吸道通畅;若家中有气管扩张气雾剂应立即让患者吸入若干次;待病情稳定后，用担架或靠背椅，保持病人坐位姿势，将病人安全转送医院;如用自行车转运也应采取坐位...

上呼吸道感染幼儿的发病率是极高的，不管是什么疾病都有可能引发更加严重的病状，因为幼儿还处在长身体的时候对外界的抵抗能力比较低，外界的恶劣环境很容易造成对幼儿的感染。幼儿的急性呼吸道感染是幼儿常见的病状，但是病发症也大致不同。大部分幼儿是由于感冒引起的上呼吸道感染，那我们来看看有什么预防的办法和治疗的...

在中国，把治疗与精神心理相关的疾病或障碍的医生，称为心理医生，并且在很多年前就有一本大众读物，称为《心理医生》，并不是专业期刊，但为普及心理学知识，促进心理健康起到了积极的推动作用。但是在心理学不断普及，心理治疗的需求不断增长的当代中国，人们对心理医生的认识和选择还存在很多困惑，经常搞不清如何选择适...

常见在楼宇发生火灾的时候，我们应该做到及时的逃生自救，那么具体的做法是什么呢？下面我们一起来看看吧。简易防护，不可缺少家中、公司、酒家应备有防烟面罩，最简易方法也可用毛巾、口罩蒙鼻，用水浇身，匍匐前进。因为烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面逃离是避免烟气吸入的最佳方法。当机立断，快速撤离受到火势威胁时...

火疗是一种什么样的疗法呢？顾名思义，通过特殊药物材料，然后用火烧烤身体的某些部位已达到治疗疾病的效果。但是火疗的危害你也得知道，毕竟它也是存在危险。具体是怎样的，我们就一起来看看吧。近日明女士给记者爆料，前几天她刚刚做完右腿髌骨的固定手术。她现在很后悔，她说，要是之前自己没有答应帮邻居练手，或许不会...