健康族网导读：在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力.这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身 体系统的正常水平之中.
性爱可以帮助你入睡:
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡.肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有 助于休息和睡眠.
性爱可以保持青春:
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说:假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化.
性生活可提高Y道的润滑程度,并且滋润Y道.
性可以提高自信心:
你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方.性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心.
性爱能够改变你的外观:
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生.这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些.
性爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好.你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱.
性爱可舒缓经痛:
做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力.
性爱可以帮助延寿:
有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系.不论生理上和心理上,作爱有益健康.
九性爱对心和血液循环系统有裨益:
性爱可提高你的心跳率和血压.假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量.史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不 会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法,因此有"1周做爱3次?心脏病不上门"之说.
十性爱燃烧卡路里,有助保持苗条:
据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里.既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路 里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的.
不算坏处的坏处:
只有一个坏处就是会生孩子
有规律的性生活可预防乳腺增生10-31
适当性爱有助身心健康10-31
做爱时间最好不要超过15分钟 10-31
什么情况下不宜过性生活10-31
经期做爱对女性健康的影响10-31
性爱中如何掌握阴茎的插入深度10-31
和谐的性生活对夫妻双方有哪些好处10-31
性爱前享受音乐可提高性生活质量10-31