重庆市卫生局日前发布的全市青少年健康状况表明，8岁至18岁青少年突出存在四个方面的心理健康问题，包括考试焦虑、人际关系紧张、闭锁心理、自我调控能力弱等。
由重庆市教育科学研究院在全市中小学校进行的这项调查表明，青少年心理健康问题发生率明显呈现随年龄增长而递增的特点。从年龄结构上看，小学生表现为学习困难、情绪波动等方面，行动上有孤僻、任性的倾向;初中生表现为考试焦虑、青春期问题等方面，行为上学习热情下降，自闭倾向加重;高中生则集中在升学和人际交往上，行为一般表现为自信心下降，攻击性增强等。这些问题包括：
一是学习方面的问题。这是中小学生心理问题的主要部分，表现为学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，记忆效果下降、思维迟缓等;厌学是目前学习活动中比较突出的问题，表现为求知欲下降，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，部分成绩较好的同学也出现厌学情绪;考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。
二是人际关系问题。主要在于学生未学会正确的表达方式，表现为与教师的关系紧张，相互不理解、不信任;父母与子女之间不能进行正常的沟通，造成学生孤僻、专横性格;同学间在寻求被接纳的归属感、理解和信任方面常常得不到满足，容易产生孤独感，出现早恋。
三是青春期闭锁心理。主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体。
四是情绪的自我调控能力较弱。情绪波动较大，表现为“说不得”“碰不得”，与他人相处困难。
青少年存在五个方面的不良健康行为
在重庆市2万名青少年中进行的这次调查表明，在健康行为与生活方式方面，青少年呈现出知识和行为相分离的现象，即健康理念和基本知识的知晓率较高，但发生不利于健康的行为的比例也高。调查表明，这些不利于健康的不良行为与习惯，主要表现在5个方面：
一是不健康饮食行为突出。19.5%的青少年不喝牛奶或豆浆，3.6%的人不吃早餐，27.2%的人经常吃甜点心，12.8%的人经常大量喝软饮料，43%的人每周吃烧烤、西式快餐1次至2次。
二是睡眠普遍不足。小学生平均每天睡眠时间不足10小时的比例为67.4%，初中生平均每天睡眠时间不足9小时的比例为56.3%，43%的高中生睡眠时间不足7小时，睡眠时间不足的比例均为城市高于农村。
三是体力活动不足和“以静代动”的生活方式日益普遍。66%的青少年平均每天参加体育锻炼时间不足1小时，且体育锻炼普遍没有规律性;16.4%的人每日必须完成4小时以上的课外作业;11.7%的人每日看电视时间超过4小时。
四是吸烟与饮酒行为。小学、初中和高中男生吸烟率(包括尝试吸烟)分别为4.4%、15.2%和22.7%，男生高于女生。
五是精神成瘾行为。表示喜欢电子游戏(尤其网络游戏)的占83.6%，每周打1次至2次电子游戏的占73.5%，7.8%的学生存在网络成瘾现象，其中男生高于女生。
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