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女人 如何提高你的性福指数

更新时间:2024-11-22 11:11:19

  受访专家/中山大学附属第三医院不育与性医学专科副主任医师陶欣

  食色性也。

  凡是人的生命,不离两件大事:饮食、男女。一个是生活问题,一个是性问题。

  问题是,不吃饭不行,性是不是可有可无呢?据调查,生活中就有不少女性性冷淡。正如《非诚勿扰》中“性冷淡女”车晓所说:“那事儿就那么有意思吗?”

  到底为啥女性会变得性冷淡,记者请性医学专科专家为您层层剖析,寻找问题的源头。

  你的性欲始终不高吗?

  ———不是。

  点评:在临床上,很多女性患者会告诉医生,婚后早些年性欲还不错,后来就对性生活越来越不感兴趣了。中山三院不育与性医学专科副主任医师陶欣说,虽然性冷淡,性欲低下,但她们在配偶要求性生活时可“被动”完成性生活,并且也有性唤起(阴道湿润)的可能性。陶欣提醒,如果你从来都是冰冷美人,那么就要请医生查查性激素水平了。

  性欲缺乏是因为你缺乏美好的性感受吗?

  ———是。

  点评:性本是一件美好的事情,能给人带来欢愉的体验。这种欢愉的感觉来自两个方面:一种是肉体上的快感,一种是心理上的欢愉。可很多性冷淡的女性感受不到性的美好,性甚至让她们厌恶。

  陶欣说,对缺乏性美好体验的女性来说,多数由于男性在性生活时缺乏体贴甚至行为粗鲁而引起来的。如果男性在性关系中我行我素,事前急不可耐、事后一睡了之,形成了一种模式,女方会陷入深深的失望之中。因此,女性有必要告诉自己的性伴侣,你的敏感区在哪,你需要什么,双方积极探索性生活的乐趣,才能获得美好的体验,从而点燃自己的性欲望。

  你认为伴侣不再具有吸引力了吗?

  ———是。

  点评:陶欣说,男女都是要性又要爱的,对于女性而言,多半是必须先感受有“爱”,然后才能接纳对方去享受性。所以,女性的性欲强弱在很大程度上取决于女性对性伴侣的感受,如果双方情感淡漠了或觉得他没有吸引力了,女性当然不会有太大的“性趣”。如果感情仍很好,只是性生活变得单调乏味,那就应该给双方的亲密关系再注活力。

  近来性欲缺乏,你是否有一阵子没有性生活了?

  ———是。

  点评:对许多妇女来说,性欲的强弱要看机遇而时涨时落,机遇越少,向往也越少。或者说,丈夫主动要得少,自己也就逐渐不再想这些事情了。但是,如果女性在性方面主动和活跃的话,比如看情色影片、阅读爱情小说,性欲还会增强的。

  陶欣说,还有一种情况就是,女性在做了妈妈之后,全部的精力可能都投入到孩子身上,加上哺乳期,泌乳素增高,对性的需求也会相对减少。所以,不少男性会纳闷,为什么老婆生了孩子之后就不太想要性生活了。如果男性能分担妻子养育孩子的负担,并且给予更多的关心和体贴,那么妻子也不至于生育之后就“无精力”性爱了。

  烦心事和更年期症状会影响性欲?

  ———是。

  点评:子女学习、自己的工作和人际交往等不如意,这些烦心事肯定会使人暂时失去“性趣”。如果几周仍未恢复“性趣”,应找医生咨询。

  陶欣说,还有一个普遍现象就是,妇女绝经后性欲会发生改变,而且多数人会感觉性欲降低。这主要是因为激素水平下降,阴道干涩、萎缩等导致性生活疼痛不适。建议使用激素替代疗法,用最低的有效剂量来改善更年期症状。另外,临床上,医生也会用“伟嫂”(一种具有雌激素、孕激素、雄激素活性的药物)来改善患者性欲低下的问题。

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