健康导读：早恋是很多青春期少男少女们苦恼的问题，怎样才能很好的摆脱青春期少男少女由早恋带来的苦恼呢?本文先分析早恋产生的原因，再介绍如何摆脱早恋带来的苦恼。
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早恋是怎样产生的?
早恋产生的根源，主要与社会传闻和大众传媒对性自由倾向的宣扬造成的误导，家庭和学校缺乏正确的性教育，以及青春期提前等有关。青春期是生殖系统开始成熟的阶段，随着体内性激素分泌迅速增多，引起性意识的觉醒。青少年的内心产生了与异性交往渴望，这是人类繁衍后代的本能反应，也是在性发育进入成熟阶段的正常的生理、心理需要。
青少年这种对性的神秘感，激起探索和尝试的愿望;家长和教师对早恋问题的过敏和一味制止，又会加强他们的逆反心理;在当前信息发达的时代，中学生从各种大众传播媒介接受了大量与性有关的信息，视野急剧扩大，使朦胧的性意识变为自觉的追求。所以，进入青春期青少年对异性产生好感，即不是心理疾病也不是不道德的行为。
怎样减少早恋的苦恼?
面对青春期的这种正常的发育现象，不必排斥更不必自责，异性好感的出现是成长中的自然规律，并不是凭主观意愿就能控制得了的。所以，青少年首先应该坦然接纳它的发生，其次是学习对自己心中这种感情的冲动加以疏导。尝试着把异性的吸引变成对他(她)的欣赏。把关注他(她)的一举一动转向关注他的学习状态或他的某些优点，努力在这些方面赶上对方或超越对方，让情窦初开的美好感情转化为有益于自己成长和提高自己学习兴趣的动力。用正确的方法主动引导自己感情的释放，可以减少因压抑青春期感情带来的心理上的矛盾和痛苦，也就减少了内心的情愫对自己情绪的干扰和对学习状态的影响。
两性间的交往，有一个学习和经验积累的过程。两性感情交往是人际关系中最为复杂的关系，由于青少年本身具有经验缺乏、认知浅显、看问题较偏面、过于自我中心、缺少解决问题的能力等不成熟的心理特点，使他们还不具备处理复杂的感情问题的能力，这就使得青春期的感情存在着感情对像不固定和感情可变性大的特点。
青少年的身心正处在不断发育的过程中，随着年龄的长大或交往经验的增多、随着个性的逐渐成熟对自己的异性朋友看法发生改变、原来自己喜欢的人现在不再喜欢了，这是在学习和经验积累的过程很正常的事情。可是对于阅历少、自我控制情绪的能力又很有限的青少年来说，失恋的打击带来的痛苦是很难承受的，这种被感觉夸张了的痛苦感，会影响到青少年正常的生活状态，甚至有可能使失恋者一蹶不振、对学习和生活失去兴趣，从而使自己的学业受到影响。
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因此，青少年在情窦初开时节，内心对异性产生了好感并不要紧，但小心的处理好这种感情。有了好感不要急于表白，用毅力克制内心的冲动，采用做好朋友的方式适度满足自己对异性的需要。同时也要广泛的与其他异性交往，在这样的交往中，学习了解异性、增加交往的经验，这种节制性的异性交往方法，即可以避免早恋的痛苦，同时还能提高自己与异性交往的能力和技巧。
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