青少年心理保健很重要

更新时间：2024-11-24 05:09:41

　　健康导读：青少年时期的心理保健十分重要。树立什么样的理想，建立什么样的人生观，对青少年今后走什么道路具有决定性意义。

　　一般把12-15岁称为少年，把15-30岁称为青年。在人的生命周期中，青少年是人格塑造的关键时期。在心理上，青少年具有如下特点：精力旺盛，兴趣广泛，热情努力，积极向上，富有朝气和理想;感情丰富多彩，情感奔放，富于热情，好幻想及新奇;但感情易冲动，神经易兴奋，好赌气、争斗;认识能力迅速提高，突出表现为逻辑思维能力大大增强和提高，尤其是创性思维大大发展。但由于知识经验少，看问题易带片面性，往往把好的东西看成绝对好，坏的看成绝对坏。

　　青少年时期的心理保健十分重要。树立什么样的理想，建立什么样的人生观，对青少年今后走什么道路具有决定性意义。青少年只有树立了远大的理想和正确的人生观，有了明确的生活目标，生活才会变得充实而富有意义，才能战胜一切困难和挫折，发挥自己的才能。

　　青少年要处处注意培养自己良好的道德品质，不要沾染不良的首先品质。要培养开朗的性格，克服和纠正内向、孤僻、固执、多疑、心胸狭窄、急躁、易冲动等不良性格。要经常保持愉快的情绪，在遭受挫折〔如高考落榜、初失败、事业挫折等〕时要学会调节自己的情绪，正确面对现实，把挫折心理引导到理智、积极、乐观的状态中，从挫折中解脱出来。

　　青少年刚刚走上生活，走上社会，与人交往特别重要。青少年要乐于与人交往，学会与人交往。在与人交往中树立正确的友谊观，提高辨别是非的能力，要乐于帮助他人，遇事替别人着想，能与大多数人心理相容，建立良好的人际关系。

　　生殖系统的发育成熟和第二性征的出现，对男女青少年在心理、情绪、行为上有较大影响。必须加强对青少年进行性生理知识教育，帮助他们摆脱种种不健全的心理，稳定地渡过青春期。女子怀春，男子钟情，青少年到了一定年龄，都会交异性朋友，谈恋爱，进而结婚，这是人生的必然。少年早恋对学习和身心都会带来危害，对将来也会带来不利影响。一经发现要积极说服教育，给予正确引导和制止。同时，更要事先教育，防患于未然。

　　教育青年树立正确的恋爱观，要有正确的恋爱心理，要摆正恋爱婚姻在在工作和生活中的位置，才能正确对待和处理恋爱婚姻上的挫折，不会因这种挫折而一蹶不振。

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