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如何消除你的妒忌心理?

更新时间:2024-11-23 19:20:42

  妒忌是一种缺陷心理。它是由于妒忌者羡慕一种较高的生活,或者是想得到一种较好地位,或者是想获得一种较贵重的东西而产生的。自己不能得到心理的补偿,发现身边的人或站在同样地位的人先得到了,就会产生妒忌。

  妒忌这种缺陷心理往往发生在秉性多疑者身上,他们满腹猜疑,总以为各种烦恼和困境是别人有意加于他们的。妒忌心里面,往往自爱的成分多于爱人。妒忌者往往缺乏自知之明。个人主义是引起妒忌的根源,大凡好妒忌的人,都是私心重的人。他们不能容忍别人超过自己,害怕别人夺了她的名誉、地位,有损她的一己之利。因此,和她距离越近的人,越容易引起她的妒忌。妒忌心的本质是突出“我”,这种人,总是希望“我”最好,别人都不如“我”,她的精神世界里除了自我满足以外,再也容不得任何别人的存在。产生妒忌心理是个人主义,是私有心理的一种表现。

  1.要有博大胸怀,学会宽容别人。在讲原则的前提下,要学会团结各种性格的人。

  2.同别人相处时应该了解别人,不能抱偏见、成见。对人要热情,要主动关心、帮助和体贴别人。对人要诚恳,要有诚实、可信、热情,友善的态度,要严于律己,乐于助人,先人后己。

  3.要学会宣泄疏导和代偿迁移,不要把痛苦、疑虑积在心中,应当采取适当的方式把心中的积郁发泄出来。可以找人谈心,也可以积极参加一些使自己愉快的活动。做一个善良的人,有道德的人。

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