夏季性爱热身大PK健康与激情同时享乐！

　　炎热夏季，男友总在耳边呢喃说自己很热，其实我明白他是看着我那衣衫薄透，无论对他从视觉还是触觉上，都容易欲望升级。但是炎热夏季适当的控制与截止性爱在养生学上有着明确记录夏季性爱“阳亢兴奋之反而”小心“伤元气”噢！

　　夏季大家都称是个欲望泛滥的季节。此时夏日炎炎，耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动，在工作繁忙、睡眠减少的情况下，一味放纵自己的欲望，会进一步透支身体能量，使抵抗力下降，增加感染各类病菌的可能，以致大伤“元气”。因此，在夏日应适当节制性事，切莫打“疲劳战”。

　　PK计划一：夏天做爱该不该开空调？房间温度26℃

　　炎炎夏日，做爱时难免要开空调，否则就会汗流浃背。不过提醒，空调的温度不能太低，因为低温下同房容易感冒，并会对身体造成伤害。阴冷环境不是性爱的最佳环境。不开空调，在炎热的环境中过性生活也是不好的。最好是在性爱前使用空调。提前半小时开空调降低房间温度，保持室内温度与屋外温相差在5—10度左右，开始性爱前最好开窗通风，或者打开电风扇降温。如果行房之前就已经大汗淋漓，那么应该等汗完全干了，心跳平稳后再过性生活，否则容易导致虚脱。如果发现自己性交后有大量异常出汗的情况，可能是身体虚弱的信号，最好及时到医院检查，调整自己的生活方式。

　　PK计划二：出汗太多要当心噢

　　夏天人体本来就汗液分泌增多，加上性爱的欲望会让人兴奋，很多人会发现自己还没过性生活，就已经大汗淋漓了。不过，千万不要以为大量出汗是正常现象。根据中医理论，夏天出汗太多时过夫妻生活，容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干了、心跳平稳以后，再行房事。

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