影响青少年生长发育的因素是多种多样的。概括起来讲，可以归纳为两大类，即遗传因素和环境因素。
(1)遗传因素:包括家族、种族等，这些因素对人体发育的影响是很大的，例如父母亲的身材高大，他们的子女也往往长得比较高，父母亲身材低，他们的孩子也长得矮。另外，不同种族的人身体发育的情况会有一些差别，也是遗传因素起的作用。
(2)环境因素:包括营养、卫生、体育锻炼、生活习惯、疾病等，它们对人体的生长发育也有很大的影响，不能忽视。我们要注意发挥环境因素的积极作用，避免和防止它的不良影响，促进儿童少年的生长发育。
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