月经周期属于女性的一种正常生理表现，一般认为是不影响工作和学习的。但是，确实有相当一部分妇女，在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症，并伴有不同程度的全身反应，如易疲倦、嗜睡、畏寒等，尤以情绪不稳定、学习、工作效率下降最为明显和普遍。
为什么会出现这种情况呢?我们知道由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，女性的这一正常周期性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化，就可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。
女性在月经周期不同阶段出现的不同反应，与机体有着密切的生物学联系。其原因在于丘脑下部、大脑皮质、卵巢、子宫之间的活动是相互制约和相互影响的。所以经期妇女应注意以下两个方面：
1、合理安排时间 大多数女性在月经周期的增生期和分泌期这几天精力充足，情绪稳定，工作学习效率高，故应该充分利用这段时间，抓紧工作或学习。
2、避免不利因素的影响 应正确地认识到月经是女性的一种正常生理变化。在月经期应注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松。
来月经时女性为什么爱生气？相关文章：
月经量也会影响你的生育01-20
网络流传的另类壮阳法01-20
五个高招激活你的性蕾01-20
“问题少女”应激性激素少01-20
少女应该何时戴文胸01-20
性爱要保护好你的“特区”01-20
安全性爱必备的常识及措施01-20
呵护女性健康从子宫开始01-20