性幻想是一种正常的生理现象，因此，处于青春期的孩子不要因为自己的性幻想而背上“犯罪”的包袱。
当自己性幻想的时候，对自己说：“处于青春期的我，性幻想是很正常的现象，而现在我的主要任务就是好好学习。”当有了这种自我激励，就不会被性幻想所纠缠，可以很快投入到学习当中。
航航（化名）今年上初二了，明年就要中考了，但是最近在写作业时，他总是控制不住地会想起班上的某位女同学，而且还会幻想和那位女同学在一起缠绵的情景，想着想着就会不自觉的手淫起来，等到他回过神来，他觉得自己像犯了滔天大罪一样，不断地自责。现在，几乎他每天晚上都无法控制自己大脑中的性幻想，导致他的学习成绩一路下滑。
如今，很多青春期的少男少女都被性幻想困扰着，父母没有给予正确的性指导，老师又没有给予正确的性教育，所以，在他们的心中，性幻想就是“肮脏”的。
因此，对于青春期的孩子，要学会用恰当的方法控制自己脑海中的性幻想，这样才能正确的认识自我，才不会因为“性幻想”影响自己的学习和生活。
假如自己因为性幻想处于很紧张的状态，可以找一个自己喜欢而又轻松的环境，静静地坐一会儿，做做深呼吸，慢慢地让自己的心情放松下来。
如果自己在做作业时发生性幻想，可以转移一下自己的注意力，比如到外面透透气，听听音乐，或者找个同学聊聊天，调节一下情绪，缓解由于性幻想带来的心理压力。
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