对于女性来说，性梦发生的活跃期多在20—40岁之间。随着性生理与性心理逐渐成熟，女性也会出现性冲动。这种性冲动在清醒状态下被理智所抑制，然而在进入梦乡时，却不受任何束缚，并通过大脑皮层的兴奋灶而活跃，于是便出现了形形色色的性梦。
女子的性梦又被称为“梦交”。
性梦顾名思义，就是人在梦境中出现有性内容的梦。性梦大多是男子发生遗精，女子阴道分泌物增多，心跳加快，呼吸急促而惊醒。
慧慧今年30岁，五年前因为发现了丈夫在外面有了女人，然后就断然与丈夫离了婚。因为没有孩子，分手时没啥纠葛，从此，慧慧成了“后单身女人”。
亲朋好友没少给慧慧介绍对象，有的男人，慧慧一听基本情况就推了，有的则是例行公事见一面完事……谈对象的事就这样一次次搁了下来。慧慧也想开了，单身也不错，自由自在，无所牵挂。但时间长了，内心确实很寂寞。白天跟朋友瞎说一些有关性的敏感话题，慧慧变得越来越无所顾忌，甚至还有些放肆……这正是慧慧内心性饥渴的表现，或许嘴上痛快，也是一种满足和发泄吧？可晚上她却常常陷入孤苦和凄凉之中。后来，慧慧慢慢出现性梦，总梦到自己与喜欢的影视男星约会、相交，日间也对那些男明星牵挂不已。积虑日久，形神大伤，甚至时而烦躁易怒，时而凄然泪下，夜难成寐……后去医院治疗，诊断为“单身梦交性幻症”。
对于深爱丈夫的女性来说，对自己的梦中的行为常深感愧疚，认为自己有“邪念”而不安。其实，这种愧疚是不必要的。从生理学角度来说，性梦是正常的生理现象。因为女性在排卵期和月经前期，性欲特别旺盛，性梦的自然宣泄，类似于一种完全阀的作用，可以缓解累积的性紧张。
研究发现，女性性梦的频发期是30—40岁。婚后若因性功能障碍，缺乏正常的性生活，或夫妻分居，则更容易发生性梦。有资料表明，性梦与受教育年限有关，受教育程度越高，性梦的发生率也就越高。学者们认为，这是由于受教育多者想象力比较丰富，受读物、影视、周围环境的影响。
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