从资料来看，肛交并不流行和普遍，即使发生也是偶然为之，尝试尝试而已，很少有人乐于此道，因为它在初次进行时总要伴随着痛苦。由于肛门括约肌十分有力，肛门粘膜无润滑机制，插入后常常造成不快和疼痛。CJ4健康族网
由于直肠粘膜不如阴道上皮那么结实，所以容易在肛交过程中造成裂伤、擦伤，从而引一系列医学问题。如肛门括约肌失禁、脱肛、肛周肌肉损伤、肛周感染、男女和殖器炎症等。肛交尤其是爱滋病的主要传播途径之一，直接威胁到肛交者的生命，因此要尝试肛交必须慎之又慎。CJ4健康族网
肛交或以手在性活动过程中插入肛门的刺激方式均可能传染乙肝或大肠杆菌感染。此外，在肛交之后一定要经清洗再插入阴道，因为直肠内和阴道内的菌群是不一致的。直肠内的细菌被带进阴道时可以造成严重的阴道炎。这一点提请有这种行为的朋友们注意CJ4健康族网
如果是第一次尝试肛交，那你们要准备一些东西：润滑剂、保险套和耐心。最常见的润滑剂是ＫＹ－Ｊｅｌｌｙ，非油脂性、无臭的物质，可在大多数的药房中买的。较好的润滑剂，像是Ａｓｔｒｏｎｇｌｉｄｅ、ＩＤ、Ｗｅｔ或是ＦｏｒｅＰｌａｙ等等，有的可以在好点的药房买到，而大部分都可以在情趣用品店买到。CJ4健康族网
不要买油脂性的润滑剂。确定你所买的润滑剂是“可使用保险套”的。油脂性的润滑剂，像是凡士林或是婴儿油等，早在你们完成性行为前就将保险套破坏了。而且很多油脂性的物质会堆积在直肠壁上，提供了细菌感染的温床。CJ4健康族网
即使你确定你和你的伴侣都没有任何疾病，使用保险套仍然是个好主意。直肠是许多能造成阴茎灼热和尿道炎的感染性细菌的温床。而且使用保险套也便于事后的清理。CJ4健康族网
开始时的插入是肛交最困难的部份——肛门是设计来排除体内废物的直肠口的紧缩的环状肌肉。它有部份可随意志运动，有部份则是随刺激而动。你的伴侣必须放松，而你必须巧妙地诱使它扩张到足以容纳你的阴茎进入。CJ4健康族网
先使用充份润滑过的手指或是细长的人造男性生殖器插入，人造生殖器是比较真实，但是手指可以自由弯曲，也可以感受到她肛门内肌肉的蠕动。慢慢将一根手指滑入，让她适应。慢慢将手指抽出，然后再放入。让她的肛门慢慢地慢慢将一根手指滑入，让她适应。CJ4健康族网
慢慢将手指抽出，然后再放入。让她的肛门慢慢地适应这样的活动。然后放入第二根手指。想一下你的阴茎有多大，或许两根指头已经够了。CJ4健康族网
在真正性交时，选择一个姿势是很重要的。很多女性希望在上面以便控制插入的速度。其他人或者喜欢趴着，或者喜欢蹲着从后位插入，或者是侧躺着进行。选择对你们来说最好的姿势。像往常所说的，控制自己。慢慢来并且使用多点的润滑剂。CJ4健康族网
喜欢肛交的人常说“再多的润滑也不嫌多”。倾听你的伴侣——如果她告诉你开始感到疼痛，那么后退些。慢慢地，在你们的性爱生活中总有一天她的肛门会达到足够的放松而使你得阴茎能够进入。如果她真的完全的放松了，那么插入时应该是完全不会感到疼痛的。CJ4健康族网
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