1. 莲心 莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。
2. 冬瓜 富含粗纤维、尼克酸等,有清热解毒、利水消肿、下气消痰之功,常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。
3. 菱角 性味甘寒,可清热除烦,平息男女欲火。
4. 芥蓝 又名苤蓝,性味甘辛凉,有利水消肿,解毒醒酒的功效。久食芥蓝,可抑制性激素的分泌。
5. 竹笋 竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退。
6. 芹菜 芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。
7. 酒精 酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾九萎缩。
8. 烟草 男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起,并使精子变态。
9. 红萝卜 红萝卜的食用量必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质,会将血液中红血球的血红蛋白逐出,反而会造成贫血、体力衰退。男性想要强化精力,必须从平时开始,一步一步慢慢累积,如果太过心急,任何食物的过量,对身体不但没有益处,恐怕还会带来危害,不得不慎。
10. 鱼翅 研究发现,鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。这是因为人类把工业生产过程中的废水不断地排入海洋,使得海水中水银和其他重金属含量较高,海洋生物也随之受到影响。鲨鱼处于海洋食物链的顶端,体内往往会积累大量的污染毒素。而水银除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。
11. 牛奶 据一项最新的研究发现,如果每天超剂量饮用奶制品就会引起性欲下降。医学专家解释,任何食物都含有可能造成过敏的分子——抗原。如果一个人常年单一地食用牛奶、小麦、蛋类、黄豆、番茄、发酵制品和化学添加剂等,都容易造成过敏分子的形成。
编辑:田田
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