研究报告显示，约1/4的女性在一个月内的某个阶段，都会经历性挫折。
1、沉迷于情趣用品。当她提议你们使用情趣用品，或者想和你一起看情色片时，哈尔茨曼教授认为，这可能意味着她认为自己已经不足以完全吸引你。 2、不积极配合。在性爱时，如果她表现得很不配合，像个木板一样，几乎不动，也对你的所作所为毫无反应，说明你们性生活存在问题，唯一解决的办法就是好好沟通一下。
3、工作量大饮酒多。你满足不了她的要求，她可能会以工作和饮酒来回避你，试图疏远你和惩罚你的不周。
4、不寻常的言词。哥伦比亚大学临床心理学教授朱迪·卡利娜斯基表示，女人不满时，会试图将这个信号传递给你，有时候，她会在你的朋友面前发表不同寻常的意见或不着边际的看法，以引起你的注意。
5、疏远孩子。她可能不像往常那样无微不至地照顾孩子，对此，哈尔茨曼教授解释说，她想让你注意到她的要求没有得到满足，她的举动是想让你主动和她对话。
6、信用卡被刷爆。作家邦妮·埃克·威尔认为，有些女性会把不满发泄在购物上，以填补内心的空虚。
7、体重增加。女性在缺少性满足时，也可能转向食物，吃得越来越多以补偿性生活的不足。
8、自慰增加。威尔教授认为，如果你发现伴侣开始自慰，或者频繁自慰，这意味着你没有完全满足她的性欲。此时需要及时沟通，如果她羞于启齿，就告诉她：你关心她，而且会尽力做得更好，让她更性福。
9、表现更性感。当你看到她比平常穿着更性感时，是她发给你的一个明确而强烈的信息：她需要性爱。她认为这样做可以让你投入更多的关注，激发你更多的欲望。
10、对你吹毛求疵。你发现她最近总爱数落你，动不动就因为小事苛责你，这可能说明你对她关心不够，没有给她足够的关注。女人的满足感来源于被爱、被尊重、被欣赏以及你对她身体和情感上的双重渴求。因此，留意她的举止，读懂她的心声，在让她获得满足的同时，你也会收到同样的回馈。
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