快速提升性欲，为激情性爱添油加醋的3大性爱体位

　　快速提升性欲，为激情性爱添油加醋的3大性爱体位

　　盘腿坐。这不是传统的盘腿坐，而是要两脚脚心相对，两膝分开，双手握住脚趾，让上身慢慢往前靠，试着让双脚尽可能地向身体靠近。这个运动能有效抻拉大腿内侧肌肉，这部分肌肉是性爱中活动最为频繁的部分，锻炼后性爱时会更加灵敏。

　　弓背趴。跪在床上，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天;向前趴下，让背部与地面平行;双手手掌按在地上，后背弓起再放下;重复5

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