专家支招性爱技巧 简单方法燃烧爱火收获性高潮

　　健康族网提示：性高潮是衡量性爱质量的最重要指标，但在夫妻性生活中，不是每一次的性爱都能够顺利获得性高潮的。能不能得到性高潮享受就要看你有没有性运。专家指出，掌握简单性爱技巧对于燃烧爱火，提高性运具有不可忽视的作用。

　　在夫妻性生活中，不是每一次的性爱都能够顺利获得性高潮的。可说性高潮就像是中奖一样，能不能得到性高潮享受就要看你有没有性运了。而专家指出，掌握简单性爱技巧对于燃烧爱火，提高性运具有不可忽视的作用。

　　提高性爱技巧方法：

　　抚摸头发

　　性爱学家指出，与生殖器官相比，大脑才是身体中最强有力的性器官。这是因为有上百万个神经末梢集中在头部皮肤上。所以在夫妻性爱过程里，丈夫轻柔抚摸妻子头发以及头部皮肤时，能够促进肾上腺素分泌，进而提高性运，让妻子更容易获得性高潮享受。

　　提高室内温度

　　体温上升的话，神经末梢的敏感度会上升，同时其接受程度也会变强。这样在夫妻性生活中更容易感受到对方的肢体抚摸，提高性爱感受。但使用此方法时，室内温度也不宜调过高，否则在蒸笼中，人除了感觉憋闷外，什么性致也没有了。

　　睡前喝蜂蜜茶

　　茶中含有咖啡因，可以为性爱提高能量所需。而蜂蜜中则含有能够提升血液里睾丸激素的糖分。这些元素都能够从内在刺激和刺激性高潮的到来。

　　吃五成熟牛排

　　吃五成熟牛排能够帮助提升睾酮水平。对男性而言，睾酮是由睾丸分泌的，而女性则由卵巢负责分泌。睾酮水平提升的话，性兴奋度也随之提升。但如果你是素食者的话，可以改吃糙米，同样能起到相类似的作用。

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