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拥抱是最好的放松

更新时间:2024-10-31 14:17:46

  只要简单接触或拥抱伴侣身体的不同部位,就可让彼此身心结合。这种拥抱可以在按摩中带来片刻的平静,在你从身体的一部分按摩到另一部分时,提供充分的休息机会。当伴侣焦虑或生病时,拥抱就是最有效的安慰和放松方法。

  头部。双手四指放在伴侣的头顶,拇指放在他的前额。双掌抱住他的头颅两侧。这一动作具有安定作用,可减轻压力和焦虑。

  臀部和脚。坐在伴侣身旁,一手放在腰部,一手托住脚底。这能带来全身的平衡感。

  全身。想有一个舒适宁静、亲密恩爱的姿势,就让伴侣侧身蜷曲,自己则从身后靠近伴侣,使两人的身体紧密贴合。一手放在他的腹部,另一手放在其头顶,一起休息。

  足部。双手放在伴侣的足背部,可带给他身体平衡感,并消除紧张。在一系列身体正面和背面拥抱结束后,以此动作结束也很理想。

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