个案：小兰明年就跨入“三十”的门槛了，她不想自己加入高龄产妇的行列。原本和老公计划生个虎宝宝，可如今看，这个计划大大落空了，问题出在两个人身上，他们总提不起“性趣”，性爱频率低得很，即使有也好像完成任务一样。小兰怀疑自己得了什么病，上妇产科门诊问医师开药吃。
病况分析：性反应正常，不需要吃药
这种情况到底算不算病呢?不妨做个医学测试：对着一些影视作品的情色镜头，你是否有阴道湿润，性冲动等生理反应?如果你有这种反应，你的性反应很正常，没有疾病不需要吃药，不过需要“治治心”。
其实，在医院妇产科门诊，不乏一些像小兰一样因为工作、压力等问题导致性欲减退、性能力下降的患者前来咨询。她们大多数是30～40岁左右忙碌的上班族。专家说，从生理机能上看，女性在40岁以后由于卵巢功能衰退等因素，性需求开始下降;男性从30岁开始性需求逐渐呈下降趋势。低于这个年龄者对上面的测试生理反应正常，那性冷淡问题一定出在精神状态上。最明显的例子就是男性ED患者，其中大部分都是心理和精神因素在作怪，只有极少数是器质性原因引起。
解决处方：为性而性，乐趣打折
不少上班族把重心完全放在工作上，紧张的情绪让他们忽视了性生活，失去激情，这是性冷淡的原因之一。造成当今高龄产妇、生育困难者增多的现实。
此外，生活状态会影响身体状态，身体状态又反过来影响精神状态。不健康的生活习惯导致身体素质整体下降，诱发内分泌失调、肠胃病、颈腰椎间盘突出等疾病。近几年，这类疾病在白领中的发病率很高且呈现低龄化趋势，身体不适侵蚀着他们的“性福”。
看来，要重拾“性福”医师帮不了你，只能靠自己积极改变。比如，坚持一项体育运动，避免烟酒和摄入高脂肪食物，保持合理的饮食，多跟伴侣沟通等等。身体病痛的人也不能享受高质量性爱，特别是患有阴道炎症、慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病等，必要时应去医院彻底治疗。
忙是一个原因，不少小夫妻抱有错误观念，认为性生活费时费力，会加剧身体疲劳，其实这些观念都是不科学的。不妨看看国外一项权威调查，一月八次性生活对于夫妻身心健康是最有利的。高质量的性爱还能帮助释放工作紧张情绪，使自己从长期疲劳的状态中解脱出来。
另外，性生活是自发的，不可附加其他因素。像小兰那样，总抱着为了生育的目的而进行性生活，往往会增加夫妻双方心理压力，直接导致性生活质量下降。
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