一位男士向我咨询，说他与妻子结婚还不到一年，现在已面临离婚的危险。起因是还在恋爱时，他们就发生了一次性关系。当时她妻子开玩笑说“我要告你一个强奸罪”。“强奸?”听着这刺耳的字眼，他心里顿时一惊。尽管他们还是做完了，但她那时的声音、语调、脸色和表情却深深地印在了他的脑海里。
结婚后，每当他们做爱时，他脑子里便不由自主地浮现出那一幕，以致脑子一“开小差”，阴茎就软了下来。他虽然曾反复告诫自己不要去想这些，但适得其反，反而印象越来越深刻，几乎一做爱就阳痿，搞得他妻子常气恼地骂他，警告他再不改就要离婚。
他这种情况叫“性经历重闪”，类似于我们平时说的“触景生情”。在做爱时回想起既往某些特定的性经历，是十分常见的现象。一般情况下，这种“忆旧”对性生活没有什么影响。但由于他脑子里闪现的是不愉快的回忆，这种负性情绪立即影响了性兴奋中枢的兴奋性，阴茎便很快疲软下来。
心理上有一逆定律：越是想它不出现的，就越是会出现。所以他将越是想控制不去想这件事，反而越是印象深刻，并在反复如此后形成了一种条件反射。
要解决这个问题，首先要化解已形成的条件反射，即对那一幕的浮现采取不在意的态度，不去克制它的出现，更不要因此而反感和焦虑，这样顺其自然地任凭它出现，慢慢地它就会自生自灭，也对他不再起作用了。
第二是要将实情告诉他妻子，取得她的谅解与配合，不再因此而责怪他，加重他的负性情绪。
第三是他要与妻子商量好，在一段时间内只爱抚不性交，当在爱抚中引发了性经历重闪时，就立即采用一种“自动停止呼吸法”来消除它。具体做法是：当脑海里浮现那一幕时，就深吸一口气，然后屏住呼吸1—2分钟。
第四，经过一段时间的调适，性经历重闪对他的影响有所减轻后，可试用女上位方式性交，这种被动位置有利于他度过负性情绪的短暂影响，在妻子的配合和爱抚下，使性兴奋中枢再度兴奋，这样他或许就能走出性经历重闪的困惑。
教你七个步骤自己治早泄11-01
压力过大会让男性出现功能障碍11-01
手淫不会造成性生活障碍11-01
男人怎样才能丢掉性焦虑?11-01
性交时间短的六大原因11-01
引发帕金森患者性功能障碍的原因11-01
超六成勃起功能障碍患者有慢性疾病11-01
青少年早泄有四种原因11-01