由于大都市生活工作节奏快，很多职场男性喜欢在工作之余去洗个桑拿或泡个热水澡，以消除身体的疲劳感。但很多男性朋友却不知道，这样做对睾丸很不利，还会影响性功能。
试明表明，将雄性实验动物置于38.5°C的环境下55分钟后，其生育能力就会下降。而洗桑拿时，水温高达70℃—80℃，会严重阻碍精子生长发育。另有研究发现，洗桑拿后，5周内精子数量都会很低。
此外，洗桑拿或泡热水澡还会让射精变流精。有些人喜欢先泡个热水澡，然后才行房。此时就会出现一个现象，即射精时没有“啪、啪”射出的感觉，而更像是慢慢流出来的。
射精能力反映男子的性能力、性感受和身体状况，射精越有力、距离越远，一定程度上说明其体能越强劲，在性生活中越有出色表现。如果不是“射”出去，而是“流”或“淌”，那对彼此来说，就几乎没有什么性快感。
究其原因，高温是主要问题：一来会让男性身体感觉慵懒，各项功能都“慢”下来;二来会引起前列腺腺体的充血肿大、压迫尿道，导致射精无力，在最兴奋时变为扫兴的流精。
专家建议男士用温水淋浴，水温最好控制在34℃左右。尽量别去公共场所洗桑拿，一方面桑拿房里温度较高有害健康，另一方面易感染一些传染性疾病。
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