太平健康网
当前位置: 首页 > 性心理 > 性欲障碍 > 长期睡眠不足会引发肥胖

长期睡眠不足会引发肥胖

更新时间:2024-11-01 04:26:05

  专家的最新研究发现,人体长期睡眠不足或处于紧张状态,会使神经—内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。病理解剖发现,长期睡眠不良者的血管硬化明显,口径变窄 ,严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍,机体的各类代谢产物不能及时排出体外,白细胞数量减少,免疫功能明显降低,从而对健康产生严重不良影响。

  有关研究显示,一个人如果连续两个晚上不睡觉,他的血压会升高;如果每晚只睡4小时,其胰岛素的分泌量会减少;连续如此一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。睡眠时间不足还可导致胰岛素抵抗,从而造成肥胖。

  另一项研究证实,有过一次心脏病发作的人和没有心脏病病史的人相比,有更高比例的人长时间工作,每晚睡眠时间也少于5小时。其结论是:每周工作超过60小时的人患心脏病的机会比每周工作40小时以下的人要高出2倍,一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人,患心脏病的风险也会比正常人高2~3倍。

  太阳石生殖健康专栏

长期睡眠不足会引发肥胖相关文章:

手淫不会造成性生活障碍11-01

性交时间短的六大原因11-01

教你七个步骤自己治早泄11-01

青少年早泄有四种原因11-01

压力过大会让男性出现功能障碍11-01

引发帕金森患者性功能障碍的原因11-01

超六成勃起功能障碍患者有慢性疾病11-01

男人怎样才能丢掉性焦虑?11-01