本疗法宜在夫妻间进行。
第一阶段:即非性敏感区的相互爱抚阶段,此时绝对不能性交,交要抑制任何进行性交的欲望。双方可以彼此进行非性器官司区域的爱抚动作,例如接吻、拥抱和抚摸。这样可使夫妻间的性行为扩大范围。男子没有必须完成性交的思想负担,阴茎往往会自然勃起。本阶段时间,以2~3周为佳。
第二阶段:继续以无性交活动为前提,但比第一阶段要深入一步,在接吻、拥抱、抚摸后,可寻找性敏感区的最佳刺激点,例如男子阴茎头、阴茎系带、阴茎冠状沟等处,进行适当的刺激,激发阴茎的勃起。本阶段也以2周以上为宜。
第三阶段:在第二阶段训练反复进行的基础上,阴茎应该已能成功的勃起。并能保持一定的勃起进间,在双方不断爱抚下,出现急欲将阴茎置入阴道以及不时有产生快感高潮的预感。此时,应采用挤捏法,即妻子用一手的拇指放在阴茎头的对侧,稍用力挤捏压迫3~4秒钟,然扣突然放松,如此几次后射精感觉会消失。接着重新开始刺激阴茎,边续几次刺激与挤捏,可阻止性高潮出现与射精发生,控制几次刺激与挤捏,可阻止性高潮出现与射精发生,控制和延长阴茎勃起时间。本阶段也需2周左右。
第四阶段:经过上述三个阶段循序渐旱灾和训练,并在使且挤捏法
达到能较长时间控制阴茎勃起后,即可自然地过渡到阴道内性交。这一阶段标求性交时取男下女上的体位,可由女方主动作骨盆运动进行男女生殖的摩擦,但不宜强烈,频率也不宜过快。男性应集中注意力,一旦出现射精预感,即主动招呼女方停止运动,并拔出阴茎作挤捏,阻止射精发生。如此反复进行训练。此阶段也以2周为宜。
第五阶段:经过第四阶段的训练,阴茎能保持很长时间起,并能边续多次控制射精,双方性兴奋能极度高涨,则可自然地进入正常性交的第五阶段,男子也可逐步改成上位姿势。
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