春季 万象更新,阳气上升。此时,夫妻性生活的频率可较冬季有所增加,至少可不必过分地加以节制。这样将有助于机体各组织器官的代谢,从而增强生命活力。
夏季 正是各种植物的生长旺盛时期,人体内的阳气也会不断地向外宣泄。夫妻性生活可随其意愿,不必过度节制,以使机体在“阳气浮长”之际,保持旺盛之势。但在盛夏酷暑时,人体脏腑功能会相对减弱,暑邪易伤人正气,应适当减少次数,尤其是在暴风骤雨、雷电交加之时,不可姿意纵欲。
秋季 中医认为,四时节气各有特点,即春生、夏长、秋收、冬藏。秋季是由“夏长”转变为“冬藏”的一个收敛时期,应当多加注意体内的精气保养。夫妻性生活也应加以收敛,不宜过频,以使体内阳气不再过多地向外宣泄,为迎接漫长的冬季做准备。
冬季 天寒地冻,外寒极易侵入机体,损伤阳气。因此,夫妻性生活应加以节制,特别在奇寒异冷之际(如三九天),更应当尽可能减少性生活,避免肾中阳气亏损而诱发疾病。
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