原料：鲜猪肝、白粥、菠菜、葱花 猪肝切成粒，菠菜切成小段。
做法：将白粥烧开，然后加入猪肝粒，再加入菠菜煮两分钟左右，加入调料出锅即可。最后一定要撒上葱末、姜丝驱除腥味。
作用：补肝、养血、明目。
养血明目从药膳着手相关文章：
14种助性食谱01-19
对照自查 肾虚的九大症状01-19
衡量一个人是否健康的准则01-19
男人性功能衰退 巧用食疗处方01-19
提醒：十种男人最易患上肾虚01-19
男性饮石榴汁功效胜过伟哥01-19
补肾方法小集锦01-19
7大败性食谱01-19