当心男性更年期吞噬了你

更新时间：2025-06-06 10:19:49

　　健康导读，男人所面临的问题一点儿也不比女人少。此时的丈夫无论在生理上还是心理上正处于一种更替和过度阶段，容易出现各种不适或脾气暴躁、忽喜忽怒等不正常现象。

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　　男人更年期是男人的“多事之秋”，一般在40～60岁之间。但是，由于不同男人的身体健康状况、生活条件、个性特点、受教育程度以及职业的不同，导致男人更年期的发生年龄与症状轻重也存在很大差异。

　　专家指出，大多数男人更年期的表现并不明显，很难察觉，一般也不需要治疗;另外一些男人更年期的表现则较为突出，甚至出现严重的身心健康问题，必须要加以治疗才能够好转。

　　那么，男人更年期的高发人群有哪些呢?

　　1.乏锻炼及腹部肥胖的男人;

　　2.作生活压力大的男人(如白领、经理、老板等);

　　3.有慢性疾病的男人(如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等);

　　4.不良生活方式的男人(如抽烟、酗酒等);

　　5.活环境恶劣的男人;

　　专家特别指出，抽烟和喝酒都会破坏睾丸功能，从而导致雄激素水平下降。而男人肥胖，尤其是肚大如箩者就更“要命”了。多项研究显示，过度肥胖会使男性体内的雄激素水平降低，雌激素水平升高，加速男人更年期的到来。

　　最后，专家提醒，男人更年期会出现一系列的生理和心理症状，如易疲倦、记忆力下降、失眠、精神紧张或抑郁、潮热、出汗、性欲下降和勃起功能障碍等，必须要及时加以治疗。男人更年期尤其需要进行心理治疗，调整心理平衡，改善精神症状，稳定情绪，以便顺利度过这一时期。

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