我和妻子年龄都过40岁了，感情较好。近几年我们俩体重增加很快，我有120多公斤，妻子也接近100公斤，而且双方的腹部都很大，这给我们的性生活带来了很多困难，原有的和谐生活再也不能重现了。另外，可能是年龄、服减肥药等的关系，我们双方的性欲也减退了不少。我们也看了一些书，但问题还是没有解决。我们要怎么办？
专家解答：
肥胖是近年来人们最关心的问题之一。肥胖的原因有许多，重要的有遗传因素，食物摄入过多，热量消耗过少。而人们可以改变的只有适当减少食物的摄入，而经常进行体育锻炼，消耗掉多余的热量。
从体型方面来讲，不论是男性或是女性，如果肥胖等造成腹部的过度突出，采用较传统的男上女下的“传教士”姿势做爱，是会出现困难的。据有关资料内容，英国的国王爱德华七世也曾遇到如你一般的做爱困难问题，他的解决方法是专门制作了一把特别的椅子。
从生理方面来讲，过度的肥胖可以造成男性的勃起障碍，另外，过度肥胖会令双方在做爱过程中有比常人更明显的呼吸短促，这也会让人分心，影响做爱的情绪。生理方面的不便，会使过度肥胖者把做爱视作一个“负担”，或许还会产生逃避性生活的念头，这样就会影响性欲和夫妻关系。减肥药是否会影响性欲是无法一概而论的，从研究资料来看，确实有一些减肥药有影响激素水平破坏性欲的直接副作用，还有资料报道一些减肥药会带来抑郁症，间接地造成对性欲、性反应的不良影响。因此，在服用减肥药前需要仔细了解药物的作用机理，并向专业人士咨询。
从心理方面来讲，当代人都崇尚瘦为美，所以臃肿的身形不容易激起双方之间的欲望。的确，性学研究也证实男人在性反应过程中视觉的作用很大，但并不是说其他感官就不参与其中！如果夫妻双方肥胖或者一方肥胖导致性欲下降，建议双方利用性幻想的魅力来解决夫妻生活问题，因为这种幻想可以突破任何框架恣意驰骋，在想象的空间里你的伴侣会变得美轮美奂！在亲昵过程中要尽量避免抚摸你不能接受的部位。不过也要试着改变自己的固有看法：丰满的身躯在性生活中也充满魅力，隆起的乳房、丰满的臂部、柔软的腹部都能增添无比的性生活乐趣，只要不是极端的肥胖，一般对性生活并无影响，形体肥胖仍有性吸引力。
你们夫妻双方都有肥胖问题，在解决性的困难时，首先从对性的认识入手，需要正视自己面对的问题，相互交谈，改变对性的看法。性生活是伴侣间灵肉的交融，并不需要像体育比赛那样设置什么“规定动作”，更没有“对错”而言。人类历史上曾经出现过一本叫《爱的规则》的书，它是印度出版的一本性行为手册，大约成书于公元前200年，其中描述了529种性交的姿势。可以说，只要在思想上没有了对“正确姿势”的追求，夫妻双方能够相互积极地配合，不论什么样的体型，总是会发现适于双方获得美好体验的性行为方式的。所以性生活中应以相适应的体位为主，如男上位，女仰卧男跪或站立式，或背入式较适合女性肥胖者，而女上位，侧位或背入式适合于男性肥胖者。抚摸在男女双方都肥胖之时更为适用。
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