不必为性梦焦虑不安

更新时间：2024-11-22 09:59:00

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　　心理门诊22岁的小王正念大四，因性格内向，不喜交际，因而至今未交女友。近来，他经常做些“肮脏”的梦，梦中与身边女同学发生性关系。这让他忐忑不安，甚至产生羞愧和罪孽心理。前不久，小王做了一个“可耻”的梦，梦中居然强迫一个陌生女孩与自己发生了性关系。梦醒后他内心无法平静，愧疚不已，感到自己好像真的犯了强奸罪，无颜面对任何人。几天后，小王又做了一个性梦，竟然和坐在自己后排的女生发生了关系。这一回他更加惶恐不安，似乎进一步证明自己道德败坏，下流无耻。为此，小王非常担心那位女同学看出他的心事，他想方设法回避那个同学，以至于不敢回头看她，甚至只要她在教室，他就心慌得无法自我控制。如果单独与她不期而遇，一整天都会心神不宁，强烈的罪恶感使他再也不能安心学习。他害怕自己在现实中真的会变成性犯罪分子，有时还怀疑自己是不是得了精神病。巨大的心理压力使得他不敢入睡，生怕性梦重温，经常在三更半夜惊醒，全身冒汗。可他不敢跟任何人述说，又无法逃脱梦境和内心的折磨。平时只要闭上眼睛，就出现梦中的情景，他感到万般苦闷和无奈，只好走进心理咨询室。心理分析：心理医生马梁红认为，令小王苦恼不已的梦叫做性梦。事实上，性梦的发生与体内性激素水平和性心理密切相关。大凡进入青春发育期的少男少女，随着性器官逐渐发育成熟，第二性征开始出现，便会在性心理的驱使下，对异性产生喜欢之心，爱与对方进行交往。当这种爱恋之情不能通过直接的言语或行为进行表达时，便会在梦中展现出来。令这位大学生不能自拔的原因是在荒诞怪异的梦中带有强暴色彩和乱伦性质，使他产生了强烈的内疚心理，以至于怀疑自己的道德和品行有问题，导致寝食不安。性梦是少男少女青春期萌发的一种正常的性生理和性心理行为。梦中的情景，都与梦者平时经验和思想活动有关。由于梦是一种典型的无意想象过程，所以性梦不免荒诞离奇。在性梦中出现的不合常规的性恋动作与性对象既不表明其人格特征，也不表明性梦者的伦理道德修养水平。因而性梦之后完全没有必要自责。心灵处方：第一，用认知领悟疗法，减轻小王心理负担和内疚。并对他的性梦做个性分析。从他的情况看，青春期后唤起了对异性的亲近感，而社会规范又使他必然约束性欲，生理欲望受到心理自律的压抑后，往往会以性梦的方式得以实现。性梦仅仅是梦而已，并不是现实的，既不受梦者的控制，也不会伤害所涉及的人，更谈不上人格和道德问题。第二，加强性格基础的培养，使自己的生命能量得到积极合理的宣泄。平时行动多注意以下方面：积极扩大人际交往；保持和正常的异性交往；积极参加文体活动和社会实践活动；多阅读有关生理和心理的书籍，提高这方面的知识水平，增加心理的认识和判断能力。今报记者洪静通讯员韩越

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