让“弟弟”更“强悍”的食物

　　吃大蒜楹文蜃男人在床上快罚@N口耳相鞯精要E，真的能蛳嘈幔咳绻真的要吃大蒜，要吃多少才有效呢？生吃，是煮熟了再吃呢？

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　　很抱歉，「大蒜能精」的科W研究，在是少之又少，找不到有意x的科WC。但是科W家是希望男男女女能蚨喑源笏猓槭颤N？因榇笏馐抗癌症的最好方法呢。

　　研究lF，大蒜的「p硫化合物（diallyldisulfide）」成份，能蚯宄w鹊闹掳┪铮因此的_值得列在食B生的食V上。

　　那N要吃多少才有效呢？如果你能忍受大蒜的臭味和辣味，那N只要每天生吃一球大蒜的一半就可以了。如果你在是不敢吃生大蒜，就把四、五球大蒜煮熟後再吃，也是有效的。

　　m然大蒜是抗癌的好食物，但也不要吃得太多，以免c胃不m，反而弄巧成拙唷！

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