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运动洁肤 无水洗脸更温和

更新时间:2024-11-01 14:32:58

  MM们每天都要洗脸,但这不意味着你真的“熟能生巧”!清洁过度,皮肤会变干、脱屑,难上妆,甚至瘙痒,刺痛;清洁不足,又会让你没过上午就“油光满面”。知名皮肤科医生仲少敏,为你评鉴12个被普遍认可的洁肤习惯,教你聪明又温和的洗脸术。

  运动能洁肤 无水洗脸更温和

  化妆和卸妆时间相同

  一、化妆用多长时间,卸妆也要用多久?

  错!化妆和卸妆没这么绝对的时间关系,只要掌握清洁的原则,时间长短并不是关键。当然,如果你化妆,就需要更仔细地卸妆和清洁,这是因为彩妆中多数成分的美化作用超过护肤作用,若残留在脸上,长久下来是有害的,比如色素、香料,还有使妆容更持久的乳化剂、赋形剂、防腐剂等等。尽管大部分知名品牌的彩妆产品都经过原料精选和试验检测,确实很安全,但只要化妆,就应在睡前彻底卸掉。好的卸妆产品,首先讲究温和,要既能彻底清除彩妆,又不破坏皮肤的保护膜。比如用了防汗、防油型粉底,用洗面奶就很难清洗,洗很多遍只会让皮肤受伤。而卸妆油就能轻松去除这类油脂底妆,所谓一物降一物,如果你了解你使用的彩妆类型,并用相应的卸妆品,那么清洁就不是问题。

  二、敷面膜之前,一定先去角质?

  不一定!面膜属于集中加强护理产品,有提高角质层含水量,使浓度的营养成分更容易深入皮肤的作用,能很快为肌肤补水、美白和消炎。敷面膜前,不需要额外去角质。而且,去角质还是慎用为好。因为,皮肤有一个代谢的周期,老的细胞逐渐排出,新的细胞逐渐上移代替,如果是健康皮肤,这是一个平衡稳定的过程,不需要人为干预。人为将角质去除,皮肤反倒会得到错误指令,加快修复过程,长久的刺激会造成皮肤屏障的破坏和敏感等问题。

  三、做运动,也算清洁皮肤的方法?

  对!要活就要动,皮肤也一样。运动会大量出汗帮你排出体内毒素,加快新陈代谢,让运动后的皮肤有焕然一新的感觉。在户外运动,需要先做好防护,皮肤与环境接触,过度的紫外线会引发色斑和老化。

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