导语：岁月的无情对任何人都是一样的，女性体内荷尔蒙分泌下降，真皮层中用于支撑肌肤的骨胶原、弹性纤维、透明质酸也会慢慢流失。肌肤会变得松垮、塌陷，呈现出松弛老化、失去弹性的状态。所以，抗衰永不言早。从今天就开始做好抗老的每一步吧！
抗老女人永不言早的美丽投资
防晒是最有效的抗老
人们所说的“紫外线”实际上包含“光老化射线”UVA和“晒斑光谱”UVB两重身份。 UVB又称“户外紫外线”，在进行有效室外光防护或处于室内的情况下即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎等晒伤性表现的主因；而UVA不仅能穿过窗户的玻璃照进室内，更能深入真皮层，对纤维细胞进行破坏，所以UVA不但会激发黑色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤光老化（主要表现为皱纹、色斑、皮肤干燥、弹性下降、皮肤松弛等）的主要祸首。另外，UVA还参与导致皮肤癌的发生。所以即便我们在阴天或室内的窗户旁，皮肤其实也在被UVA辐射，UVA对皮肤老化影响很大。90%的面部皮肤老化由紫外线导致。 临床专家据此建议，一年四季都要防晒。可以说防晒是最有效的抗老。
抗氧化决定皮肤状况
在人体和植物中存在着各种抗氧化剂。理论上，当抗氧化剂无法去除来自环境的自由基伤害，皱纹就会出现！如果身体制造的、食物摄取的、或擦在皮肤上的抗氧化剂不足，自由基伤害就如脱缰野马，在身体内疯狂肆虐，引起细胞的毁坏，破坏皮肤的胶原纤维而形成皱纹。 既然抗氧化剂如此重要，直接决定我们的皮肤状况，你还能放任不管吗？从日常生活开始吧！先来看看我们可以轻易得到的抗氧化剂：1.茶，包括红茶、绿茶和白茶。2.维他命C。3.维他命E。4.葡萄籽萃取物。
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