摆脱“囧脸女”称号

更新时间：2024-11-24 14:21:45

　　再标致的美人，也禁不住长假的作息失调和饮食过度，你一定不想继续当一个干巴巴的“囧脸女”，今天就教大家如何抢救各类“疲惫肌”，和囧脸说拜拜！

　　“囧脸”之一：苹果肌下垂

　　缺乏睡眠，加上地心引力会让面颊下垂，也就是我们通常说的“苹果肌”下坠，身体疲惫期会让面部下坠更为迅猛和明显！

　　解决方法：

　　强化肌肉记忆：

　　虽然地心引力谁也奈何不了，但不幸中的万幸是，我们的肌肉是有记忆的！放假有时间就做做“面部提升操”，强化肌肉向上提拉的记忆，可以让“垮掉的面部”来的更缓慢。

　　美容品要跟上：

　　苹果肌的下坠，当然不仅是因为过度劳累而形成，和胶原蛋白的流失有很大关系。配合的按摩产品要选择添加胜肽、弹力蛋白等紧致成分的按摩霜，天然成分的美容油在冬季用会更好。

　　TIPS：面部提升操

　　步骤一：一定要用按摩霜或精油来配合，才不会拉扯肌肤造成皱纹的形成。掌心搓热准备开始；

　　步骤二：双手合十，顶住下巴，由下巴开始贴着脸向上提拉，重复3-5次；

　　步骤三：双手捧住脸，用手掌根部继续向上推3-5次，让下坠的苹果肌保持提拉状态。

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