太平健康网
当前位置: 首页 > 缤纷情感 > 恋母情节 > 7大润肤食物 提亮肤色抗衰老

7大润肤食物 提亮肤色抗衰老

更新时间:2024-11-21 22:00:07

  当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时,你有没有想过,在我们日常生活的常见食物中,就存在着一些能够滋润皮肤的食物,现将最能滋润皮肤的几种天然食物介绍如下,供大家参考。

  7大润肤食物提亮肤色抗衰老

  蜂蜜:

  保持皮肤红润有光泽,蜂蜜被誉为大自然中最 完美 的营养食品,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。

  怎么吃?

  蜂蜜是男女老少喜食的滋补佳品,它的服用量每次最好在25-50克,一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养,还有可能引起轻微腹泻。食用时,一般可用温开水冲服,亦可调入豆浆、 牛奶 、稀饭中,还可以涂抹食品,但切忌高温,以不超过60摄氏度为宜,否则,蜜中维生素和酶将受破坏。

  蜂蜜是弱酸性物质,能与金属起弱化学反应,因此保持时应使用非金属容器(如玻璃或塑料桶),蜂蜜容易吸收空气中的水分而发酵变质,因而又必须注意密封,以防吸潮,包装好的蜂蜜最好放置于干燥、阴凉有通风处,避免受热相起膨胀。

  注意事项:不能泡开水食用,一般水温要控制在40℃左右。蜂蜜下面有沉淀,并不一定是质量问题,而是葡萄糖结晶,是蜂蜜的一种物理特性。

7大润肤食物 提亮肤色抗衰老相关文章:

男人的那些变态性爱习惯11-21

风流老婆把我当成陪练工具11-21

中国性骚扰居全球第二11-21

男女房事中 可能会出现的性过敏11-21

那夜和继母一起到达高潮11-21

和前妻半月一次“异性合租”11-21

女人请慢慢施展你的性技巧11-21

做爱时你了解她的心事么11-21