恋爱顺利看timing，投资成功看timing，做菜要好吃看下锅的timing。保养也是，睡前是隔天醒来是否容光焕发的冲刺时点，美容抱佛脚的关键时机，不论有没有睡足，睡前美容做对了，天天都能拥有睡饱饱的光润美肌！
把握睡前美容时间 天天都能拥有光润美肌
如果1：今晚能睡个好觉
1、脏东西归零
卸妆时借由毛孔逆向按摩，把卡住的皮脂“嚕”出来，避免氧化的皮脂累积成黑斑皱纹。
2、受损归零
趁赶得及修复高峰期11pm-2am，睡前别忘使用抗老保养品，让白日的损害高效率复原。
如果2：熬夜老是睡不够
1、疲惫归零
疲劳让肌肉僵硬，造成表情肌渐渐移，基础保养时顺便按摩舒缓，让表情肌回复“归位”能力。
2、毒素归零
赶不上黄金排毒期11pm-3pm，就靠淋巴按摩来解决，可用晚安面膜兼替按摩霜，督促老旧废物排出。
状态1：今晚我要睡饱饱
吃饱垂手可得，睡饱却是可遇不可求。万一能在10pm-11pm间上床，又能睡足8小时，有这么好的开始岂能错失良机！乖乖卸完妆清空毛孔后，睡前选择能督促胶原蛋白再生的修复型精华，在废物排出养分吸收的情况下，让细胞再生能力high到最高点，隔天睡醒照镜子，你的心情也会开心到high翻天。
9：00pm40秒按摩，确保0脏污
毛细孔是由上往下生长，卸妆时，逆向由下往上按摩，才能完美迎击残妆皮脂，不打折后续保养效果。但卸妆品多少含有界面活性剂，造成肌肤负担，将搓揉的时间控制在40秒刚好，否则会太刺激适得其反。
女人请慢慢施展你的性技巧11-01
男女房事中 可能会出现的性过敏11-01
做爱时你了解她的心事么11-01
风流老婆把我当成陪练工具11-01
和前妻半月一次“异性合租”11-01
男人的那些变态性爱习惯11-01
那夜和继母一起到达高潮11-01
中国性骚扰居全球第二11-01