黑头、粉刺、毛孔粗大
熬夜一方面会加速肾上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加而堵塞毛孔，不但引起油脂分泌过多，还使肌肤变得粗糙没有光泽，毛孔失去弹性，也变得日渐粗大。加上清洁工夫做得不够，会令皮肤受到更大的伤害，出现黑头，粉刺或色素沉淀等问题。研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使青春痘情况恶化。因此即使在冬日，痘痘依然盛行。
急救方案
1．不管有多累，都要谨记好好卸妆，最好能做到眼唇部位和脸部分开，在完成卸妆之后，再用洗面乳进行彻底清洁。
2．洁面后拍上爽肤水，可以控制面部油脂分泌，也能令精华素及乳霜等护肤品更容易吸收，如果是油性肌肤可以使用一些含有水杨酸的面霜。
3.尽管天气较冷，为了漂亮，建议用冷温水交替洗脸，有助于收缩毛孔。到美容院做按摩，尤其是在挑完痘痘后，皮肤毛孔扩张，一定要用冷喷。
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