核心提示:市面上各式各样的精油总是让女人“头晕”,如何使用能够得到最佳的效果?就让减肥网小编来帮你解决难题。
精油是高分子、高渗透的东西,10秒钟左右就可以渗透到血管和淋巴循环系统,起到滋润皮肤和镇痛的作用。熏衣草精油可以舒缓、放松我们疲劳的身体和神经,迷迭香精油对关节疼痛有很好的舒缓效果,而精油涂抹在身上,还能起到抗菌、抗病毒的作用,效果非常好。洗完澡后,用精油涂抹在身上,轻轻地按摩,帮助精油逐渐渗透到皮肤中,或是将精油滴几滴在水中,洗脸或沐浴都可以。
精油按摩
泡澡20分钟后,从浴缸出来先将身体擦干,然后把2~3滴精油混合到平时用的身体乳或基础油(橄榄油油等)中,从小腿开始,温柔地向上按摩全身,然后在膝盖内侧、脚踝、大腿内侧、手臂内侧等部位重点按摩,让全身肌肤的循环都趋于正常,还能提升肌肤温度,使排毒效果更佳,让血液循环畅通无阻,给肌肤最丰润的享受。
面部可做重点按摩
步骤1:将精油滴在手心处,均匀涂抹于面部,以下巴为起点,逐渐向上提拉。
步骤2:轻拍面颊处,直至红润。
步骤3:额头处从上向下按摩,以达到抚平额头纹的目的。
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