单恋。是指一方对另一方的以一厢情愿的倾慕与热爱为特点的畸型爱情。单恋多是一场情感误会，是青少年“爱情错觉”的产物。
单恋。是指一方对另一方的以一厢情愿的倾慕与热爱为特点的畸型爱情。单恋多是一场情感误会，是青少年“爱情错觉”的产物。
“爱情错觉”是指因受对方言谈举止的迷惑，或自身的各种主观体验的影响而错误地主动涉入爱河，或因自以为某个异性对自己有意而产生的爱意绵绵的主观感受。
“爱情错觉”导致一厢情愿式的单恋，俗称单相思。
单相思有两种情况“单相思”，对方毫无表示，甚至对方还不认识自己，而自己执着地爱对方，追求对方，这种恋爱，是纯粹的“单向”；另一种是自认为有“理由”的单相思，错认为对方对自己有情，于是“落花无意”变成“落花有意”，这是假“双向”，真“单向”。
青少年心理尚未完全成熟，单恋现象比较常见，且较多地出现在性格内向、敏感、富于幻想、自卑感强者身上。
首先是自己爱上了对方，于是也希望得到对方的爱，在这种具有弥散作用的心理支配下，就会把对方的亲切和蔼、热情大方当作是爱的表示，并坚信不已，从而陷入单恋的深渊，而不能自拔。
单恋者固然会体验到一种深刻的快乐，但更多会体验到情感的痛苦，因为他们无法正常地向自己所钟爱的异性倾诉柔情，更不能感受到对方爱意的温馨。
克服单恋的痛苦重在防患于未然。首先是要能避免“恋爱错觉”，学会准确地观察和分析对方表情，用心明辨；要视其反复性，某种信息的经常出现可能意义很深，而单单一两次就不足为凭了。
在青春时代，少男和少女均可能会无缘无故地迷恋上一个异性／她可能是一个同学、一位老师、一个邻居、一个每天在公共汽车上见到的陌生人，或者是某一位名歌星、某一位运动健将。这种青春时代的单恋只有勇气在远方仰慕被恋者，但不敢接近求爱；每当和被恋者面对面的时候，便不禁心跳紧张，面红耳赤，张口结舌。这种青春时代的单恋是非常普遍的事情，几乎在每个人的身上都发生过，一次、两次甚至多次也说不定。
可是，如果单恋发生在成年时代，对单恋者的心理常会产生比较严重的影响。例如，有的人因为得不到爱的回馈，失望得万念俱灰，要遁入空门，剃发为僧、为尼，或者跑去当神父、修女，一生不娶，一生不嫁。更严重的后果是，单恋者因为受到被恋者的冷落和拒绝，恼羞成怒，他的爱会化为恨，产生报复之心，甚至企图伤害对方。这种例子在世间并不罕见。
在这里叙述两个真实发生过的单恋故事，一个是女人的单恋，另一个是男人的单恋。跟普通一般的单恋相比，这两个故事比较特殊化和强烈化，故此值得一述。
让我们先看一个女人的单恋故事。
长居纽约的王女士，是以前上海的富家女。当年她的未婚夫在美国留学，两人约好，等男的毕业回国，他们便在上海举行隆重的结婚典礼。王女士把婚礼的一切事宜都准备好，新娘礼服也定做好了。
但是，晴天霹雳，王女士突然接到未婚夫的一封来信，宣布他已经和另外一个女子在美国结了婚，同时准备在美国留下来做事情。
王女士得到未婚夫变心的消息，痛不欲生。但她有一个小弟弟，年纪比她小１２岁，是他们王家的独生子；早逝的父亲在临终时把抚养小弟弟的责任交付给她这个长女。王女士的责任心很重，为了她的小弟弟，她没有寻短见。
王女士除了家境富有以外，她自己又长得相貌高贵。她要再物色婚姻对象是轻而易举的事，但她的心全部被那个变了心的未婚夫占有了，再容不下别的男人。她也是一个很自负的女人，在心理上不能接纳未婚夫弃她而去的侮辱。
结果，她在心理上找到一个止痛的办法。她把伤心的事实赶到记忆的黑暗地下室，把它深埋在那里。她强迫自己相信，她的未婚夫并没有变心，只要她有耐心等候，前者终有归来跟她结婚的一天。
她把未婚夫的放大照片放在她床边的梳妆台上，又把结婚礼服挂在一个特别定做的玻璃柜里，放置在卧房里最显眼的地方。她每天打扮得精致华贵，在家里等着、等着。她会常常忽然地对人说：“ｘｘ（她的未婚夫）说不定在这一刻便会踏进大门！”
换句话说，王女士有点儿心理变态。
许多年过去了，她的小弟弟已长大成人。不久，内战爆发。王女士带着财富，跟她的弟弟一起移民美国，寓居纽约。在她新居的卧室里，她的“未婚夫”的照片和那件她从来没有穿过的结婚礼服占着同样的重要位置。她每天仍旧打扮得精致华贵，耐心地等着她的“未婚夫”。
王女士一直没有结婚；她也不准许她的弟弟结婚，曾多次破坏后者和女朋友的恋爱。她的弟弟生性懦弱，每次都向姐姐投降，结果完全活在他姐姐的控制之下。就这样，姐弟同居一屋，靠他们的投资生活，过着舒适的日子。在他们的屋子里，时间仿佛是停止了，一切无声无息，惟一打破屋子里的寂静气氛的是姐弟两人不时的口角声。
王女士活到９２岁，寿终正寝。单恋一生的她仍然是一个处女。办后事的人按照王女士生前的嘱咐，替她穿上那件几十年前做的结婚礼服，把那张褪了色的“未婚夫”照片放在她的两手之下，陪她入土。她的葬礼就等于是她等待了一生的婚礼。
单恋者的心理状态是各不相同的。羞怯型的单恋者，往往把所爱的人看得很高，把自己贬得很低。他们把理想的光环加在对方的头上，并被心造的光环罩住了双眼，愈发觉得对方高不可攀，自己卑微低贱。他们唯恐吐露心曲以后，遭到拒绝，或受到奚落，连爱的希望也失却了，因而宁愿把炽热的爱情埋在心底。
无论是羞怯型、执拗型还是幻想型的单恋者，他们共同的特点是感情真挚、强烈、缠绵，挥之不去，斩之不断，即使满腔热情得不到一丝一毫的回报，仍不改初衷。他们的另一个心理特点是，不肯或不敢正视现实。事情已经再明白不过了，根本没有相恋的可能，或者落花有意，流水无情，却仍怀抱希望，不肯罢手。
单恋者中，男性、女性都有，而以青春期的女性为多。处在这个时期的女性，他们的爱情以浪漫型为多，往往呈无固定目标的状态。她们读了小说，会爱上书中的男主人公；听了歌星费翔的歌，又会把他当作自己的偶像。
单恋者一般性格内向。他们内心热烈，外表冷静，把爱情深埋在心底。他们一般不采取攻击性的行动，只是沉迷于虚幻的情爱之中。因此，它不象失恋者那样受到人们的关注，危害性也不容易看清。事实上，它象一剂慢性毒药，腐蚀着单恋者的心灵。
它使单恋者虚度了宝贵的青春。人的一生，青春只有一次。青年时期，正是一个人学本领的大好时期。把大好的年华，耗费在不可能结出果实的爱情的幻影中，岂不可惜
它还腐蚀人们的斗志。单恋者一般都把恋爱的对象奉若神明，把追求、获得爱情作为自己最高的目标，最大的追求。他们心之所想，目之所视，耳之所闻，都是这个人的一颦一笑，一举一动，反复琢磨其中是否有爱的暗示，也就无法把心思集中在学习和工作上了。列宁说过：＂我很怀疑那些在恋爱问题上显得失魂落魄的人，在革命斗争中会表现出可靠和坚韧不拔的品质。这样的人，即使是个极好的，很有才干的青年，恐怕也不会有什么出息。＂他的话是很中肯的。
它还会造成心理的失调。一个生活在幻想的爱情中的人，必然是封闭型的。他性格孤僻，情绪低沉，对周围的人和事漠不关心，处不好人际关系。他心情压抑，内心苦闷，而又无人可排解，无处疏泄，心理处在失衡的状态。不少单恋者出现精神障碍，不同程度地患了癔症、忧郁症或妄想症等病症。单恋是可以克服的。
羞怯型的单恋，是一种不完全型的单恋。羞怯者应鼓足勇气，表白自己的爱情。它有两种前途，深受感动，也深深地爱着自己，只是也象自己一样隐瞒着真情。这样，捅破了窗户纸，单相思变成了两相思，单恋的局面就从此结束了；二是对方铁石心肠，毫无恋念之意。无论是喜剧结束还是悲剧结束，总之，尽早弄个水落石出，对于结束痛苦的单恋，是有好处的。打破美丽的梦幻，当然会很难过，但一时的痛苦，换来永远的解脱，重新面对生活，是值得的。
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