对于每个人来说，第一次性都是弥足珍贵和极其重要的，因为这是人生至关重要的一步。但是当处于青年期的懵懂懂少年少女们出现这样的情况时，应该怎么办呢，第一次应该如何应对呢?
[实际对策]
●确保你的伴侣了解你面对第一次性生活的心情;如果可能事先与他谈一下你的顾虑。
●为自己做好恰当的安排，包括私下的场所和充裕的时间。
●避孕是确保你第一次性生活不怀孕的秘密。
●如果从未用过卫生棉条，你的阴道将较紧。可事前先插入一只手指，然后是第二只、第三只，并向下压，以扩展阴道开口。
●选择一个让他容易插入的体位。分开腿，如果可能在臀下放一个枕头。
●可在他的阴茎上涂唾液或者KY胶。
●握住他的阴茎，摆正位置并让它插入;这将有助于你感到掌握主动并控制节奏。
●进入时，稍微向下轻推他，以免拉紧你的阴道肌肉。
●第一次达不到高潮——这只是一次练习。
[处女膜]
处女膜是阴道入口处的一种皮肤褶皱，只见于人类和马，看起来没有真正的生物学意义。如果女性出生时处女膜闭锁，初潮时需要切开处女膜以让经血流出。
你可能出生时处女膜就不完整，或后天运动时处女膜裂伤。如果以前未破，第一次性生活时处女膜将裂伤或被拉伸。如果裂伤，会出现阴道流血，但是有些人不会出现。如果你没有流血，不允许他人指责你不是处女。处女是指没有经历过插入这样的性生活，而不是指有未破的处女膜。
因为性爱第一次对于以后的性爱生活会有着很深的影响，所以各位青年朋友要格外的注意，一定要仔细的认真的学习第一次的准备工作，只有这样才能够真正体验到性爱，并且才不会伤害的自己和他人。
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