男人健康认识误区种种

　　强健的躯体，是人类弥足珍贵的财富。如果青壮年病痛缠身，则壮志未酬身先衰，而出类拔萃之才英年早逝，于国于己于家更是不可弥补的损失。因此，"无病便是福"是至理名言。特别是男性更仗着自己身强体壮，觉得保健是件离自己很远的事，存在着种种认识误区。

　　误区之一，不知道生命在于"平衡"，只知拼搏，不知保健，以为夜以继日连轴转，废寝忘食赶时间，就会出成果，殊不知，"拼命三郎"式的蛮干，乃是短期行为。

　　误区之二，生活盲目，无节无度。不注意养成良好的生活习惯，不坚持有益的运动锻炼，忽饱忽饥，暴饮暴食，烟酒无度。殊不知，顽疾沉疴，多因失之"无度"，即无规律的生活起居。

　　误区之三，迷信天命，消极无奈，误认为一切皆由天命，殊不知古往今来，养生学家早就为我们总结出"我命由我不由天"，"人人都有长生药"。我们应信服"天行健，君子以自强不息"。闻鸡起舞，动静结合，才有益身心强健。

　　误区之四，享受至上，慢性自杀。坠入颓废的人生观而不能自拔。追逐及时行乐纸醉金迷，整日吃喝嫖赌，追逐酒色财气者，哪有长寿之理。

　　疲劳是男性健康的大敌，多种致病因素趁疲劳而在体中潜伏。男人的疲劳必须得到及时的养护，否则积劳成疾，再想找回健康势必付出沉重的经济代价。为了自己的健康，排除误区。

　　太阳石生殖专台

显著提高男性性功能的锻炼方法04-10

如何按摩达到壮阳的功效04-10

让男性性生活更持久的训练方法04-10

既壮阳又减肥的健身方法有哪些04-10

既能减肥又壮阳的健身方法04-10

什么运动对男性具有抗衰老的作用04-10

男性如何做好床下运动04-10

男性怎样正确锻炼性爱肌04-10