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四大秘方提升你的女人味

更新时间:2024-10-31 16:22:18

  仪表整洁一定是要花时间的:看猫每天花多少时间打理自己就知道了。所以真是只有懒女人,没有丑女人。漂亮衣服固然有用,不过头发乌亮,指甲清洁是根本。还有,别把眉毛拔的太细。

  有节制的饮食:不饿的时候的你不必吃完跟前的食物。无谓的节食减肥对健康容貌有害。

  挠痒痒和打哈欠:老板不在的时候,你完全可以张大嘴打哈欠。对了,还有伸懒腰。不管多忙,总会有时间打盹的,还得会找那个最舒服的地方盹着。

  保持你的好奇心:看看飞鸟,追追蝴蝶,让世界成为你的游乐场。知道什么地方的阳光最好,永远保持你的好奇心。

  女人味提升秘方一:等等,听听心灵的声音

  电影《黑暗中的舞者》:一位患遗传眼病接近全盲的母亲,从捷克来到美国,拼命赚钱,为了两个希望:一个是儿子能够手术,从此和黑暗世界告别;一个是自己能在音乐中不停起舞。母性的光芒、天使般的灵魂,穿透了生活的黑暗,震慑了我们那颗因为麻木而忘记感恩的心灵。

  电影《天使爱米丽》:照片会开玩笑,玩偶会说话,照片会窃窃私语,狗会僵死之后一动不动,而性爱时候的激动会让橱柜上的玻璃瓶集体抖动……一个非童话的电影出现了童话中所能实现的所有事情,却似乎充分地证明了“存在即是合理”——一切只为了呈现艾美丽的梦想气息而变得正常。

  书籍《女人的身体,女人的智慧》:健康是人生最大的财富,而健康的女人最美丽。女性要获得真正的健康,就必须清楚地认识到她们想要得到的智慧的真正含义是什么,她们必须认识到,这种智慧遍及她们的整个存在--身体、心灵以及精神。

  书籍《第二性》:西蒙娜·德·波伏娃的《第二性》被誉为“有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书”。

  女人味提升秘方二:对抗衰老的美食秘籍

  服用或涂抹新鲜的蜂王浆:定期服用少量的蜂王浆,可以补充雌激。蜂王浆有保水的作用,所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆,拍打涂抹在脸上,不仅补充了雌激素,还起到了驻颜的作用。

  每天一杯浓豆浆:女人从年轻时起,应该保证每天喝一杯浓豆浆或是吃一块豆腐,因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来,所以,大豆的补充应及早开始。

  高蛋白类食物:如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养之一,经常食用,可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。

  富含维生素E的食物:如植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶;另外如奶油、鱼肝油中的含量也较多,这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化,增强组织细胞的活力,能使皮肤光滑而富有弹性。

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