婚姻里，性爱的激情随着时间和生活琐事的打磨，总会慢慢陷入平淡，步入倦怠，这无疑是双方都不愿意看到的局面。
但是，事实就是事实，首先得承认它，然后，就应该面对现实，想办法提高夫妻生活质量，为性生活增添乐趣，给性生活注入新的活力。
千篇一律→变化花样
我和我的丈夫都非常了解对方。当我们做爱时，并没什么不和谐之处，但我也知道每次等待我的是什么，总是相同的亲吻、爱抚，连顺序都一样，毫无惊喜可言。尽管我不如以前起劲，但我仍然尽量配合。小艾 33岁
痒痒虫：恪守长时间一成不变的性爱模式，会让彼此的“性”趣逐渐淡漠。
痒痒挠：专家建议每天穿同样的衣服，吃毫无变化的三餐，没有罗曼蒂克的感情波动，性爱自然会显得单调乏味。可事实上，无论结婚多久，只要双方互相吸引，愿意在性生活中花心思，就会有新的内容和感受。
性爱场所和姿势是最容易实现的改变。如果往日只在床上，那不妨移师客厅，或在地板上铺一张厚厚的毯子，让身体更自由些。另外，挖掘被忽略的性爱时间、改善抚摸技巧、为了刺激开个房等等，都可以改善千篇一律的性生活。
还是不行怎么办?心理学家告诉我们：“性欲的强弱并不会成为夫妻分裂的主要因素。不过两人之间的关系还是需要细心维系，永远保持新鲜和乐趣。”所以，协调双方的生活节奏、拥有共同的私密时间极为必要。适当改变生活节奏、丰富婚姻生活有利于打破性事的平淡沉闷。
关键处方：红酒泡洋葱
红酒泡洋葱，制作简单、价格低廉。洋葱有降脂抗癌作用，而红酒则能降低血脂、平缓血压、调节体内新陈代谢。另外，意大利研究发现喝红酒可提升性功能。所以，不妨性爱前和爱人一起对饮一杯，让性爱达到最佳境界。
性欲倒置→主动出击
我和妻子结婚快7年了，最近性生活一直不是很好，每次都是草草收场，妻子也总是埋怨我。我真是不理解：刚结婚时，是自己追着要和妻子亲热，怎么现在倒过来了?孙先生 38岁
痒痒虫：已经疲倦的身体往往会背叛你的思想，在你的不良配合下，性生活常常会草草收场，双方都未达到愉悦。
网友都在看 查看更多精彩推荐返回医网两性频道 
男人秃顶=性欲狂？ 
性生活疲软 怎么办青春期性行为 你玩得起？
“大家都知道没有性生活又没看过毛片的男生女生一般都会对自己将来的两性生活感到非常的好奇。不懂性知识，要通过看毛片来受教育吗?[详细]
98830关注N个男人都不够 我性欲太强？ 98560关注找老婆做爱招拒绝 怎么办？ 97562关注男女最渴望的23种调戏方法 96562关注科学方式 计算性爱频率 88759关注女人性欲会被流产影响？ 95632关注男女性欲高潮时间表 95489关注经典解析：性梦中的狂欢 医网两性,健康、和谐，更温馨！
男人花心——可能是因为大脑有问题10-24
屌丝只会用右手安慰空虚身心？10-24
知道男人同居多久才会愿意结婚吗？10-24
男人最关注的两大夫妻性问题10-24
男人为什么会一恋爱就想要上床呢？10-24
女人注意不要去碰男人的这六大底线10-24
细腰圆臀 男人最喜欢女人哪儿10-24
男人怎么能拒绝解开女人内衣呢？10-24