爱美警示：露脐装最伤肚脐和腰

更新时间：2025-07-14 07:57:18

　　北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎告诉《生命时报》记者，古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说。在中医上，肚脐是重要的穴位――神阙穴。肚脐内通五脏六腑，为抵御外邪之门户，它具有向全身输布气血的功能，有健脾强肾、回阳救逆、和胃理肠、行气利水、散结消滞、活血调经的作用。

　　而肚脐也是最怕着凉的地方，经常保护肚脐，不让它受风寒之邪的入侵，对健康是十分关键的。尤其对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。

　　此外，穿着露脐装会使腰腹部裸露，容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱，导致病菌的入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。而且脐部肌肤较娇嫩，易于受损，脐眼又容易汇集污垢，如不小心也会引起感染。

　　专家还提醒大家注意，除了肚脐之外，人体有些部位也需要尽量保暖，不宜长期裸露，例如腿部。在夏天，室内空调温度较低时也不宜长时间裸露腿部，以免引发关节炎。此外还有胸、腹、背部等，长期裸露也可能会引发咳嗽、哮喘等症状。▲

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