性福生活中重点在于享受做爱的乐趣与快感，同一种姿势、环境等用多了会出现”性疲劳“，多些变化吧！
一、做爱时间的变化
这要根据个人实际情况进行选择。有的喜欢在入睡前，有的喜欢在清晨，也有的喜欢夜间醒来时性交。然而，长期在同一时间性交，往往会降低“性趣”。
如常常在入睡前性交的夫妻，偶尔在双休日的清晨进行，充足的时间和充沛的精力，可以增加性爱激情。假如夫妻俩尝试即兴做爱，往往可以享受一次意外的“性福”。
再如延长性交间隔时间，夫妻协商“休战”三五天或数十天。当体内性能量积蓄到一定限度时，性渴望可以使双方得到一次少有的性满足。
二、做爱环境的变化
性爱需要一个好的环境做烘托，环境质量，常可决定性生活质量。而长期不变的环境，往往可以使性生活质量下降。无妨常常变化性交环境，以造成性激动和性冲动。变化性交环境，包括居室的环境变化和另择新环境。
如在双休日或长假时间，进行短期旅行，在宾馆过夜以找回初恋幽会时激情燃烧的那一刻。变换性交环境，可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试。
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