男性的“生理周期”日记

更新时间：2025-06-22 02:06:50

　　你一定发现过你也有这么几天吧：这段时间里看身边的每个人都感觉不顺眼，动不动就跟家里人发火；意志消沉，精神不振；甚至在床上都像一只没有神经感应的病猫我老了？到岁数了？别胡思乱想了。一切都没改变，和女人

　　周末到了，约好了和大学同学一起去爬野长城，不小心扭伤了膝盖。

　　她看法：

　　这才是他真正的样子，又找回他“年轻”时的风采了。

　　他看上去瘦了一点，早晨量体重的时候少了一公斤。

　　车开得这么快多危险啊，说了他几次都不听。

　　在这个时期会燃烧更多的热量，所以运动量比前一个时期大大增加。这期间，你会坚定自信，斗志昂扬。雄性激素分泌增加，会变得更有“男人味”。精神上会渐渐趋于平静，最好多做一些能够锻炼肌肉又不会增加关节负担和损害的运动。

　　该怎么做：

　　1、很有自信，适合处理一些比较棘手的事情，去老板那里要求升职加薪，或者去参加世界500强的面试。

　　2、可以少量饮酒，但不要过量，否则会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

　　3、多一些独处的时间，一个人散散步，或者上个瑜伽班，通过冥想来沉淀一下心情。

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