单身的你都是怎么度过周末的?
更新时间:2025-02-18 08:56:27
如今,许多大城市的白领们,平时上班高度紧张忙碌,但是忙得不亦乐乎,不仅精神状态好,身体也没什么毛病。可一到周六周日,她们就会莫名其妙地失落,精神抑郁、焦虑、不安、脾气暴躁……他们都是单身。
无论是选择单身还是婚姻,内心的孤独是不会改变的,改变的可能只是形式而已。
如果你仍然喜欢单身生活,就应该学会自我调适,通过改变生活状态来给自己的精神和心情来个真正的假期,比如在假期里增加旅游、听音乐、读书、约朋友聊天等休闲方式。这样的建议很没有创意,但是很实在。关键是,你选择用什么样的心态去对待。
其实,周末只是一个让大家能够合理休息的日子,不要对周末期望过高,期望过高对自己来讲反而是一种压力。大家应该顺其自然,结合自己的实际情况参与朋友的活动,不要把自己闷在家里,但也不要连着几天都高频率地活动,要留有让自己休息的时间。因为,并不是休息就能随意,想干什么就干什么,还是应该有个计划,免得社交活动过多,产生厌恶的情绪,反而不愿跟人交往了。
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