在当今开放的社会，很多人都在寻找一种性刺激，男人出轨，女人的抱怨，还有更多玩交换的，3p等寻找性刺激的方式，那么我们如何来理解性刺激，如何理解性刺激的心里?
性刺激一般常包括动作、理化、生物、第二信号系统的单一或综合的对“性”的刺激方式和作用。如用触抚的方式刺激对方的性敏感区(如口舌、乳房、外阴、阴茎、阴蒂等)，可引起性兴奋，使性欲亢进，这都属于性行为操作方面的性刺激。
物理的性刺激，如用震颤器对男方或女方性生殖器的有节奏的颤动，可引起性积欲和解欲反应。
化学的性刺激，如香水、花馨、人的体气、内分泌的效用等均属于此类刺激。又如男女间的爱慕、性激素的分泌等皆属于生物性性刺激，常可引起性欲和性兴奋和性行为，如亲吻、抚摸、拥抱、紧贴等。
属第二信号系统的性刺激，如甜蜜的情话、富于青春旋律的歌曲、缠绵逗人的言情小说、广播和说唱、谈爱而富于性挑逗的电影电视，如果是暴露过度的性感片，那就更易刺激观看者导致性唤起，此类影视非唯对成年人有害，对青少年则更具诱惑而易导致犯罪。以上这些第二信号系统的刺激，不外是通过眼视、耳闻、触抚、嗅觉、联想、思维、记忆以及结合其他有关感官而传递的，也可说是一种复合的性刺激。第二信号系统形成的性刺激是人类所独有的。
不同于其他动物，人类整年都有性的觉醒，所以人类没有专门的交配季节。给与适当的性刺激，就可以到达性高潮，但也许对刺激本身感兴趣，就算没有性高潮。
两性共同性刺激反应有：呼吸频率提高、血压升高、肌肉紧张、心跳加快 (心动过速)、皮肤充血、或多或少的瞳孔放大(尤其女性如此)、乳头勃起(特别是直接刺激时)。
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